Belakangan ini, kualitas udara di banyak kota semakin memburuk akibat polusi dari kendaraan, industri, dan kebakaran hutan. Sayangnya, kita tidak bisa sepenuhnya mengendalikan kondisi lingkungan di luar rumah. Namun kabar baiknya, Mama masih bisa melindungi keluarga dari paparan polusi yang berbahaya. Artikel ini akan membahas cara-cara praktis melindungi kesehatan keluarga dari dampak polusi udara.
7 Cara Melindungi Keluarga dari Bahaya Polusi
Paparan polusi udara yang terus-menerus dapat menyebabkan gangguan pernapasan, alergi, hingga risiko penyakit kronis. Karena itu, penting bagi Mama untuk melakukan berbagai langkah perlindungan, termasuk di dalam rumah. Yuk, simak tujuh cara sederhana berikut ini.
1. Menanam Tanaman Penyaring Udara di Dalam Rumah
Beberapa tanaman hias seperti lidah mertua, peace lily, dan spider plant dapat membantu menyerap polutan udara secara alami. Jadi, tanaman ini tidak hanya mempercantik ruangan, tapi juga meningkatkan kualitas udara. Letakkan di ruang tamu atau kamar tidur untuk manfaat optimal. Namun tetap pastikan anak-anak tidak alergi terhadap tanaman tertentu ya, Ma.
Baca Juga: Waspada Ancaman yang Tak Terlihat, Ini 7 Bahaya Polusi Udara bagi Anak!
2. Minimalkan Pemakaian Produk Berbahan Kimia Kuat
Bahan kimia dari pembersih rumah tangga, pewangi ruangan, atau cat dapat melepaskan senyawa organik volatil yang berbahaya. Sebisa mungkin pilih produk berbahan alami atau ramah lingkungan. Selanjutnya, simpan bahan kimia di tempat tertutup rapat dan jauh dari jangkauan anak.
3. Jaga Ventilasi Rumah dengan Bijak
Membuka jendela memang penting untuk sirkulasi udara, tapi saat kualitas udara luar sedang buruk, sebaiknya jendela ditutup. Cek indeks kualitas udara (AQI) melalui aplikasi atau situs resmi untuk menentukan waktu yang aman membuka ventilasi. Gunakan exhaust fan di dapur dan kamar mandi untuk mengeluarkan udara lembap dan bau.
Baca Juga: 7 Produk Pembersih Rumah yang Ramah Anak dan Bisa Disewa di Mamasewa
4. Ciptakan Zona Bebas Asap Rokok
Asap rokok mengandung lebih dari 7.000 bahan kimia, termasuk yang bersifat karsinogenik. Pastikan tidak ada yang merokok di dalam rumah, termasuk di garasi atau dekat jendela terbuka. Jika ada tamu yang merokok, minta dengan sopan untuk melakukannya di luar dan jauh dari area bermain anak. Ingat, perokok pasif juga berisiko tinggi terkena penyakit serius.
5. Perhatikan Kebersihan AC dan Kipas Angin
Filter AC dan bilah kipas angin dapat menjadi tempat menumpuknya debu dan polutan. Bersihkan secara berkala untuk mencegah partikel kotoran kembali tersebar ke udara ruangan. Perawatan rutin juga akan memperpanjang usia pakai perangkat elektronik Mama. Jika memungkinkan, jadwalkan servis AC setiap 3–6 bulan sekali.
Baca Juga: Tips Mencuci Hidung Anak, Ampuh Atasi Pilek dan Hidung Tersumbat
6. Gunakan Air Purifier di Rumah
Air purifier membantu menyaring partikel halus seperti debu, asap, dan alergen yang terbawa masuk dari luar. Dengan teknologi HEPA filter, alat ini sangat efektif untuk menjaga kualitas udara di dalam ruangan tetap bersih. Ini penting terutama jika Mama tinggal di area dengan tingkat polusi tinggi. Gunakan air purifier di kamar tidur atau ruang keluarga sebagai langkah perlindungan utama.
7. Rutin Membersihkan Rumah dengan Vacuum Cleaner
Debu dan polutan bisa menempel di karpet, sofa, dan celah-celah lantai. Membersihkan rumah secara rutin dengan vacuum cleaner, terutama yang memiliki filter HEPA, akan mengurangi jumlah partikel yang bisa terhirup. Aktivitas ini juga membantu mencegah alergi dan asma pada anak. Jadikan vacuuming sebagai bagian dari rutinitas harian atau mingguan di rumah.
Baca Juga: Manfaat Air Purifier Untuk Keluarga: Bayi, Remaja, Ayah Bunda, Komplit!
Melindungi keluarga dari polusi memang tidak bisa dilakukan secara instan, tapi langkah kecil di rumah bisa memberikan dampak besar bagi kesehatan jangka panjang. Dengan alat yang tepat dan kebiasaan yang baik, Mama bisa menciptakan lingkungan yang lebih bersih dan aman bagi si kecil.
Butuh air purifier atau vacuum cleaner berkualitas tanpa harus beli? Sewa saja di Mamasewa, solusi praktis dan hemat untuk perlengkapan kebersihan dan kenyamanan keluarga Anda.
