Makanan

Resep Snack MPASI Anak Tumbuh Gigi, Bantu Redakan Nyeri Gusinya

Mengutip laman American Dental Association, gigi pertama bayi biasanya mulai muncul saat usianya menginjak 6-9 bulan. Meski ada yang lebih cepat di usia 3-4 bulan atau lebih lambat ketika usianya sudah di atas 1 tahun. Bagaimanapun fase tumbuh gigi (teetihing) adalah salah milestone penting yang akan dicapai anak dalam 1000 hari pertama kehidupannya.

Saat ini terjadi, biasanya si kecil jadi lebih rewel dan menolak makan karena merasa tidak nyaman, nyeri, bahkan demam. Untuk membantu mengatasi nyerinya, Mama bisa mencoba resep MPASI anak tumbuh gigi berikut ini!

Mengatasi Anak Tumbuh Gigi

Bayi yang mau tumbuh gigi biasanya suka menggigit dan memasukkan benda ke mulut karena merasa gatal atau nyeri. Nah, supaya si kecil tidak sembarang memasukkan benda ke mulutnya, Mama bisa memberikan teether yang sudah disimpan di dalam kulkas. Pastikan pilih yang bebas BPA sehingga aman digunakan si kecil.

Selain teether, Mama juga bisa memberikan makanan dingin seperti es loli, buah potong, atau yogurt. Selain menenangkan rasa nyerinya, ide MPASI ini juga bergizi dan membantu si kecil memenuhi kebutuhan nutrisi hariannya di saat lagi susah-susahnya makan.

Resep MPASI untuk Anak Tumbuh Gigi

Berikut adalah resep MPASI yang cocok untuk si kecil yang sedang tumbuh gigi. Dijamin sehat dan mudah buatnya kok, Mam!

1. Avocado Popsicle

Alpukat adalah sumber lemak yang baik untuk mendukung tumbuh kembang si kecil. Untuk membuat resep ini, sebenarnya Mama bisa mengombinasikan berbagai jenis buah-buahan lain sesuai kesukaan si kecil.

Bahan:

  • 1 buah alpukat mentega yang sudah matang agar tidak pahit
  • 1 buah pisang yang sudah matang untuk memberikan rasa manis
  • ½ cup yogurt tawar
  • 10 gr keju oles untuk menambah nutrisi (opsional)
  • ½ cup susu full cream/ASI/susu formula

Cara Membuat:

  1. Masukkan semua bahan ke dalam food processor yang bisa Mama temukan di Mamasewa. Haluskan sampai teksturnya benar-benar lembut dan creamy.
  2. Masukkan puree ke dalam cetakan dan simpan di dalam freezer selama 3-4 jam atau sampai beku.
  3. Berikan pada si kecil untuk menenangkan gusinya yang bengkak.

BACA JUGA: 5 MANFAAT ASI SELAIN DIMINUM, TERNYATA SELUAR BIASA ITU!

2. Yogurt Melt

Resep yang satu ini pasti si kecil suka karena rasanya nyaman banget di mulut dan nggak butuh banyak effort untuk mengunyah karena bakal lumer dengan sendirinya.

Bahan:

  • 1/2 cup plain yogurt
  • 1 buah pisang yang sudah matang
  • 1/2 cup stroberi, mangga, atau blueberry (bisa diganti buah lainnya)

Cara Membuat:

  1. Pertama-tama siapkan dulu baking paper di atas loyang.
  2. Selanjutnya, masukkan semua bahan ke dalam food processor dan haluskan sampai benar-benar lembut.
  3. Untuk mencetaknya, Mama bisa terlebih dahulu memindahkan puree ke piping bag atau langsung mencetaknya  begitu saja ke atas baking paper yang sudah disiapkan. Lakukan sesuai selera.
  4. Simpan di dalam freezer sekitar 2 jam atau semalaman sebelum diberikan pada si kecil.

3. Biskuit Ubi dan Oat

Selain memberi makanan dingin, Mama juga bisa membuat biskuit yang lembut dan renyah seperti ini untuk membantu si kecil yang merasa tidak nyaman karena giginya mau tumbuh.

Bahan:

  • 200 gr rolled oats, haluskan dengan blender hingga seperti tepung
  • 250 gr ubi, kukus dan haluskan
  • 2 sdm unsalted butter, melted
  • 25 gr keju, parut
  • 1 sdt ekstrak vanila (opsional)

Cara Membuat:

  1. Sembari menyiapkan bahan, panaskan oven di suhu 200°C.
  2. Campurkan semua bahan yang sudah disiapkan sebelumnya ke dalam sebuah wadah. Uleni sebentar sampai semua bahan tercampur rata.
  3. Siapkan baking paper untuk alas dan gunakan rolling pin untuk menggiling dan meratakan adonan. Gilas hingga ketebalan adonan sekitar ¼ – ½ cm.
  4. Potong dan cetak adonan sesuai selera lalu panggang selama 25 – 30 menit sampai warnanya golden brown.
  5. Setelah matang, keluarkan dari oven dan diamkan. Sebelum memberikannya ke si kecil, Mama bisa menyimpannya dulu di dalam freezer.

Semoga resep MPASI anak tumbuh gigi di atas bisa membantu Mama dan si kecil mengatasi nyeri dan bengkak akibat tumbuh gigi, ya. Untuk mengalihkan perhatiannya dari rasa tidak nyaman, Mama juga bisa mengajak si kecil bermain rocking horse atau activity toys yang semuanya tersedia di Mamasewa. Jadi, selain menyewa food processor dan high chair, Mama bisa sekalian menyewa mainan yang tersedia di sana.

Tinggalkan Balasan