Menyusui di tempat umum seringkali menjadi tantangan tersendiri bagi banyak ibu menyusui. Selain perlu memperhatikan kenyamanan bayi, ibu juga kerap menghadapi tekanan sosial atau rasa tidak nyaman dari lingkungan sekitar. Padahal, menyusui adalah hak ibu dan bayi, serta aktivitas alami yang seharusnya mendapat dukungan. Supaya pengalaman ini tetap menyenangkan, penting bagi ibu untuk mengetahui beberapa tips menyusui di tempat umum yang aman, sopan, dan tetap nyaman untuk semua pihak.
7 Tips Menyusui di Tempat Umum supaya Tetap Nyaman
Menyusui tidak seharusnya dibatasi ruang dan waktu. Selama ibu dan bayi sama-sama nyaman, menyusui bisa dilakukan di mana saja—dari taman, pusat perbelanjaan, hingga ruang tunggu bandara. Namun, agar proses menyusui di tempat umum tetap berjalan lancar dan nyaman, lakukan tips berikut.
1. Kenakan Pakaian Menyusui yang Praktis
Gunakan pakaian dengan akses mudah untuk menyusui, seperti baju dengan bukaan depan, model wrap atau nursing wear khusus. Ini akan memudahkan Anda menyusui tanpa perlu banyak membuka pakaian sehingga tetap menjaga kenyamanan dan privasi. Pilih bahan yang adem dan menyerap keringat agar Anda dan si kecil tetap nyaman.
Baca Juga: Tidak Perlu Khawatir, Yuk Ikuti 6 Tips Menyusui Setelah Operasi Caesar Ini!
2. Gunakan Apron atau Nursing Cover
Apron menyusui membantu melindungi privasi ibu dan membuat bayi tetap fokus saat menyusu. Pilih nursing cover dengan bahan ringan agar tidak membuat bayi gerah. Beberapa model juga dilengkapi dengan kawat lentur di bagian atas agar ibu bisa tetap melihat bayi selama proses menyusui.
3. Cari Spot yang Tenang dan Aman
Saat di tempat umum, usahakan mencari lokasi yang tenang seperti ruang laktasi, sudut ruang tunggu, atau bangku taman yang tidak terlalu ramai. Ini akan membuat ibu lebih rileks dan bayi tidak mudah terdistraksi. Beberapa tempat umum kini sudah menyediakan ruang menyusui yang cukup nyaman, jadi coba tanyakan dulu pada petugas yang berjaga.
Baca Juga: 6 Rekomendasi Pompa ASI Handsfree, Terbaru di Mamasewa!
4. Latih Menyusui dengan Nursing Cover di Rumah
Sebelum menyusui di luar rumah, ada baiknya Anda melatih diri di rumah dengan menggunakan apron menyusui. Ini membantu meningkatkan rasa percaya diri dan memastikan si kecil tetap nyaman dengan metode ini. Semakin terbiasa, Anda akan makin percaya diri melakukannya di luar.
5. Bawa Perlengkapan Menyusui Lengkap
Pastikan Anda membawa perlengkapan seperti nursing pad, tisu basah, baju ganti, dan kain kecil untuk berjaga-jaga. Kesiapan ini akan membuat Anda lebih tenang menghadapi situasi tidak terduga, seperti bayi gumoh atau ASI rembes. Gunakan tas dengan kompartemen yang mudah diakses.
Baca Juga: 10 Perlengkapan Ibu Menyusui, Tak Semuanya Harus Beli Baru!
6. Tetap Tenang dan Percaya Diri
Tidak semua orang di sekitar mungkin memahami pentingnya menyusui, tetapi itu tidak berarti Anda harus merasa bersalah. Tumbuhkan keyakinan bahwa Anda sedang melakukan hal terbaik untuk anak. Sikap tenang dan percaya diri justru akan menciptakan kenyamanan untuk Anda dan si kecil.
7. Gunakan Gendongan Bayi saat Menyusui
Gendongan seperti model sling atau wrap bisa membantu Anda menyusui bayi secara langsung tanpa harus duduk atau membuka baju secara mencolok. Teknik ini cocok digunakan saat Anda berada di area publik yang ramai atau saat antre. Selain praktis, bayi pun akan merasa lebih dekat dan aman karena tetap dalam pelukan ibu.
Baca Juga: Rekomendasi Gendongan Bayi: Manfaat, Jenis, dan Tipsnya
Menyusui di tempat umum memang bisa menantang, tetapi dengan persiapan yang tepat, pengalaman ini bisa menjadi lebih mudah dan menyenangkan. Namun, kalau Mama merasa tidak nyaman menyusui langsung di tempat umum, pompa ASI handsfree bisa jadi solusi.
Mama bisa memompa sebelumnya dan menyimpan ASI dalam botol steril, lalu memberikannya pada si kecil. Pompa jenis ini juga bisa digunakan sambil melakukan aktivitas lain dan tidak mencolok sehingga praktis untuk ibu aktif.
Belum punya model ini? Sewa aja di Mamasewa, ada banyak pilihan dan bisa Mama sewa sesuai kebutuhan!
