10 Manfaat Trampolin untuk Anak dan Rekomendasinya

Harus kita akui bahwa generasi alpha lebih sibuk dengan gadget ketimbang bermain di luar. Salah satu penyebabnya adalah kekhawatiran orangtua soal kesehatan dan keamanan anak. Akibatnya, anak jadi kurang bergerak dan aktif secara fisik. Sebagai gantinya, Mama bisa mengajak anak bermain trampolin di rumah agar anak tetap bugar. Berikut adalah manfaat trampolin dan rekomendasi produknya dari Mamasewa!

Manfaat Bermain Trampolin untuk Anak

Meski kelihatannya hanya melompat-lompat, trampolin sebenarnya memiliki banyak manfaat untuk anak. Berikut adalah uraiannya.

1. Mendorong Anak Aktif secara Fisik

Permainan trampolin menuntut anak untuk aktif bergerak secara fisik karena mereka harus menggerakkan seluruh anggota tubuhnya untuk melompat dan memantul di udara. Jadi, meski kelihatannya hanya begitu-begitu saja, ini baik untuk menjaga kesehatan fisik anak. Namun, pastikan keamanannya terjaga untuk mencegah cedera yang tidak diinginkan.

2. Membangun Kebugaran Fisik

Manfaat trampolin selanjutnya adalah membentuk kebugaran fisik. Pasalnya, trampolin sendiri terhitung sebagai salah satu jenis olahraga. Bagian yang paling menyenangkan, bermain trampolin lebih seperti melakukan aktivitas permainan yang menyenangkan alih-alih berolahraga.

3. Melatih Keseimbangan Tubuh

Bermain trampolin rupanya juga bermanfaat untuk melatih keseimbangan tubuh. Alasannya karena anak harus berdiri di permukaan yang elastis, melompat, dan kembali menyeimbangkan diri untuk kembali melompat. Secara tidak langsung, kemampuan vestibular anak akan “dipaksa” untuk mempertahankan kesimbangan agar tidak jatuh.

4. Memperkuat Otot dan Memperbaiki Postur Tubuh

Penelitian menyebutkan bahwa olahraga trampolin mampu melatih lebih banyak otot tubuh dibandingkan dengan berlari. Tidak hanya otot kaki, trampolin juga melatih otot punggung, perut, dan leher. Ini dapat meningkatkan kekuatan tubuh dan secara otomatis bisa memperbaiki postur tubuh anak.

5. Baik untuk Sendi dan Kekuatan Tulang

Saat melompat, tubuh akan memaksa semua otot untuk bekerja secara bersamaan. Ini menunjukkan bahwa bermain trampolin secara teratur dapat memperkuat sendi dan tulang, serta mengurangi risiko osteoporosis.

Baca Juga: Diabetes pada Anak Meningkat Tajam, Lakukan Ini untuk Mencegahnya!

6. Menjaga Kesehatan Jantung

Penelitian lain menyebutkan bahwa trampolin memberikan manfaat yang tidak jauh berbeda dengan senam aerobik, yaitu menjaga kesehatan kardiovaskular. Itu karena saat melompat, daya serap oksigen jadi lebih banyak dan membantu kinerja jantung untuk mengalirkannya ke seluruh sel tubuh.

7. Meningkatkan Mood Anak

Bermain trampolin memungkinkan anak-anak melompat bebas. Dan di saat yang bersamaan mereka bisa tersenyum, tertawa, dan berteriak. Maka tak salah kalau trampolin disebut bisa memperbaiki suasana hati anak. Terlebih bermain trampolin terhitung sebagai olahraga, yang mana bisa menstimulasi tubuh melepaskan hormon endorfin yang memicu perasaan positif.

8. Membangun Kepercayaan Diri

Mungkin si kecil tidak langsung berani atau berhasil melompat dan mendarat dengan baik. Namun, ketika akhirnya berhasil mengendalikan tubuhnya, itu bisa membangun kepercayaan diri mereka lho, Mam. Mereka pun tak takut untuk mencobanya lagi.

9. Meningkatkan Kualitas Tidur

Sebuah studi di Jerman menyatakan bahwa memperoleh keterampilan motorik melalui permainan trampolin bisa meningkatkan kualitas tidur. Selain itu, permainan ini juga bisa mengurangi stres dan kecemasan, yang pada gilirannya bisa membuat anak tidur lebih nyenyak.

10. Menghilangkan Stres

Bukan cuma orang dewasa, anak-anak juga bisa merasa stres karena tugas sekolah, teman-temannya, atau suasana rumah yang kurang kondusif. Nah, bermain trampolin memungkinkan anak untuk mengusir stres dan emosi negatif yang mereka rasakan.

Baca Juga: Mengenal Adversity Quotient Anak, Bantu Mereka Tumbuh Tangguh

Rekomendasi Trampolin dari Mamasewa

Ternyata banyak banget ya Mam manfaat bermain trampolin. Nah, kalau Mama mau si kecil juga mendapatkan manfaatnya, Mama bisa menyewa trampolin di Mamasewa. Berikut adalah pilihannya! 

 1. Little Tikes 3 Foot Trampoline

Penting untuk memastikan anak tetap aktif bergerak. Syukurlah, Mama bisa menyewa Little Tikes 3 Foot Trampoline untuk menjaga kebugaran si kecil. Permainan yang satu ini cocok untuk si kecil yang aktif dan ceria.

Ukurannya yang compact membuat mainan yang satu ini mudah dipindahkan dan disimpan. Mama juga tidak perlu khawatir karena Little Tikes 3 Foot Trampoline dilengkapi dengan pegangan yang kokoh untuk menjaga keamanan dan keseimbangan si kecil saat melompat.

Detail Produk:

• Cocok untuk anak usia 3-6 tahun, dengan berat badan maksimal 25 kg
• Memiliki pegangan (handle) yang bisa dilipat
• Dilengkapi dengan 3 penumpu kaki
• Cocok untuk penggunaan di dalam ruangan
• Bisa digunakan sebagai sarana olahraga dan menyalurkan energi anak
• Trampolin berdiameter 91 cm
• Dimensi produk 51 cm x 9 cm x 95 cm dan berat 8 kg

Produk ini bisa Mama temukan di e-commerce dengan harga mulai dari Rp 1.300.000,00 tapi di Mamasewa harga sewanya cuma 6 ribuan per hari.

2. Kettler Trampoline with Handle

Aktivitas melompat di atas trampolin bukan cuma menyenangkan, tapi juga memiliki banyak manfaat untuk perkembangan fisik seperti yang sudah dijelaskan di atas. Nah, untuk melatihnya Mama bisa menyewa Kettler Trampoline with Handle di Mamasewa.

Dengan bantuan mainan ini, ana bisa mengembangkan keseimbangan, koordinasi, dan keterampilan motorik. Ada pegangan yang empuk dan si kecil bisa melakukan lebih dari 15 gerakan latihan yang berbeda untuk kebugarannya.

Detail Produk:

• Trampolin berdiameter 100 cm dengan berat 9 kg
• Dilengkapi dengan adjustable handle
• Memiliki 6 kaki yang terbuat dari material pipa baja yang kokoh dan anti slip
• Material trampolin terbuat dari woven polypropylene kuat dan menghasilkan pantulan yang tinggi
• Cocok untuk penggunaan dalam dan luar ruangan karena rangka bajanya dilapisi galvanis sehingga tahan cuaca
• Bisa digunakan sampai berat badan maksimal 80 kg

Produk ini bisa Mama temukan di e-commerce dengan harga mulai dari Rp 1.500.000,00 tapi di Mamasewa harga sewanya cuma 9 ribuan per hari.

3. Plum Junior Trampoline – Trolls

Dengan Plum Junior Trampoline – Trolls, si kecil bisa bereksplorasi dan mengembangkan kepercayaan dirinya. Dibuat tanpa menggunakan per, rangka trampolin ini lebih kokoh dan stabil.

Mama juga tak perlu khawatir karena ada perlindungan ekstra di sekeliling alas trampolin berupa pad busa yang tebal. Selain itu, ada pegangan anti slip agar si kecil tidak mudah terjatuh saat bermain.

Detail Produk: 

• Cocok untuk anak usia 3-6 tahun, dengan berat maksimal 20 kg
• Cocok untuk penggunaan di dalam ruangan
• Dilengkapi handle bar untuk memberikan keseimbangan 
• Ada pad busa di sekeliling alas trampolin untuk menjaga si kecil jika terjatuh
• Dimensi produk 81 cm x 81 cm x 85 cm

Produk ini bisa Mama temukan di e-commerce dengan harga mulai dari Rp 1.300.000,00 tapi di Mamasewa harga sewanya cuma 7 ribuan per hari.

Itulah manfaat trampolin dan rekomendasi terbaiknya dari Mamasewa. Yuk, segera amankan produk favorit Mama dan si kecil!